Wie man Gesicht und Hals schlank macht

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Wie man Gesicht und Hals schlank macht

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Während sich die meisten Problemzonen im Alltag leicht kaschieren lassen, gibt es für Hamsterbaken, Doppelkinn und Co. Was also tun gegen das Mondgesicht? Wir verraten, ob du wirklich gezielt im Gesicht abnehmen kannst und was gegen Rundungen und Doppelkinn hilft.

Die 9 besten Tipps, damit dein Gesicht schlanker aussieht

Das Gesicht könnte man als die biologische Visitenkarte des Menschen beschreiben, kaum eine andere Körperstelle gibt so offen über die Gesundheit Auskunft, wie das Gesicht.

Während sich beispielsweise Fettpolster an HüfteBauch und Schenkeln irgendwie durch Kleidung kaschieren lassen, ist das im Gesicht nicht möglich.

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Die Ursachen für ein Doppelkinn oder volle Rundungen im Gesicht können unterschiedlich sein. Zwar spielen vor allem bei Hamsterbäckchen und Doppelkinn ein paar Kilos zu viel auf den Hüften meist die entscheidende Rolle, doch können eben genauso auch schlanke Menschen von den weniger schönen Rundungen im Gesicht betroffen sein.

Wie man ein halbes Pfund an einem Tag verliert

Hier sind die Gründe dann meist erblicher Natur, auch schlaffes Hautgewebe und das Alter sind an der Gesichtsform beteiligt. Ein rundes Gesicht hängt oft mit ein paar Kilos zu viel auf den Hüften zusammen.

Haben schlanke Menschen mit einer Speckfalte zwischen Kinn und Hals kurz: Doppelkinn zu kämpfen, dann kann das entweder genetisch bedingt sein, aber auch auf beispielsweise eine Schilddrüsenstörung hinweisen.

Wie Sie Ihre Lippen auf natürliche Weise schlank machen

Sollte das bei dir also der Fall sein, dann lasse dich am besten von einem Arzt durchchecken. Allen, die jedoch wissentlich aufgrund ein paar Kilos zu viel ein Problem mit ihrer rundlichen Gesichtsform haben, können wir jedoch ein paar Tipps geben.

Das Wichtigste vorab: Nein, du kannst nicht gezielt an genau einer Problemzone abnehmendu hast keinen Einfluss darauf, wo dein Körper das Fett zuerst abbaut.

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Trainierst du bestimmte Körperpartien, dann betrifft dies den gezielten Muskelaufbau, nicht den gezielten Fettabbau. Aber keine Sorge, selbstverständlich kannst du dennoch auch im Gesicht abnehmen und nicht nur da, was allerdings die wenigsten Betroffenen stören dürfte. Das Gute ist jedoch an der Problemzone Gesicht: Hier werden Veränderungen besonders schnell sichtbar, die Fettpolster an den Wangen schmelzen oft sehr schnell und auch ein Doppelkinn lässt sich zügig reduzieren oder gar komplett beseitigen.

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  • Während sich die meisten Problemzonen im Alltag leicht kaschieren lassen, gibt es für Hamsterbaken, Doppelkinn und Co. Was also tun gegen das Mondgesicht?
  • Mit raffinierter Kleidung lässt sich nichts kaschieren.
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Gesunde Ernährung ist schon einmal die halbe Miete, auch wenn es um ein schlankes Gesicht geht. Um die Muskeln in deinem Gesicht zu trainieren und so für markante Partien zu sorgen, bieten sich einfache Übungen an, die du in einer ruhigen, unbeobachteten Minute ohne Probleme durchführen kannst:.

Mit diesen 5 Tricks sieht man auf Fotos schlanker aus

Es ist gar nicht so schwer, dein Gesicht zu formen, da hier bei ersten Abnehmerfolgen besonders schnell Veränderungen sichtbar werden. Wichtig ist, dass du nicht auf Radikaldiäten setzt, um den Traum vom markanten Gesicht noch schneller zu verwirklichen, denn vor allem eine drastische Reduzierung der Kalorienzufuhr spiegelt sich im Gesicht oft in einem schlaffen, ungesunden Erscheinen wider.

Lisa ist Fitness-Redakteurin. Sie liebt es, sich beim Laufen und CrossFit zu verausgaben und übersteht keinen Tag ohne eine Banane. Kalte Schwimmbäder und Regenschirme kann sie nicht ausstehen.

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  • Es gibt mehrere Wege, um im Gesicht abzunehmen, deshalb zeigen wir euch hier die besten Tipps und Tricks. Es ist fast unmöglich, nur im Gesicht und an keiner anderen Körperstelle abzunehmen.
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Wie man Gesicht und Hals schlank macht

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